乳糖缺乏会导致婴儿便秘，尤其是牛奶，因为母乳中的乳糖含量为7.5%，牛奶中的乳糖含量为4.8%。

　　如果宝宝是母乳喂养，他或她可能没有得到足够的奶水，这往往伴随着体重不增加和吃完后哭闹等症状。如果发生便秘，可以通过增加牛奶的量来缓解。

　　对于用配方奶喂养的婴儿，应减少奶量，增加糖含量（至10-12%），必要时添加果汁。对于4个月以下的婴儿，可以在牛奶中加入一些牛奶布丁，因为布丁中的碳水化合物在肠道中发酵，可以刺激肠道运动，促进肠道排空。对于4个月以上的宝宝，可以添加辅食，最好是切碎的菠菜、卷心菜、大白菜、毛豆等，和米粥一起煮，做成各种美味的蔬菜粥给宝宝吃。

　　此外，补充食品含有大量B族维生素，可以帮助恢复肠道的肌肉张力，对通便非常有帮助。如果经过上述饮食调整后，宝宝的便秘情况仍未改善，可以给宝宝喝蜂蜜水。