近年来,体外受精(IVF)一直是一个热门词汇,搜索引擎上有许多关于体外受精的新闻报道和帖子。体外受精,顾名思义,就是把一个卵子和一个精子拿到体外,在一个特殊的环境中把它们结合起来,完成受精。然后,受精的胚胎被转移到妇女的子宫内进行受精。
然后需要确保有高质量的精子和卵子,才能形成胚胎。你是否听说过叶酸也能 "制造精子"?
在这种情况下,很多人有很多疑问:叶酸是不是不适合女性?叶酸不是为孕妇准备的吗?叶酸不是母亲在怀孕期间为防止贫血、减少妊娠反应、减少自然流产和减少孩子畸形的风险而应该服用的必要补充吗?
这就对了! 妇女,特别是(未)怀孕的母亲,应该在准备期和怀孕期间服用叶酸。但今天我想谈谈叶酸与男性之间的关系。
事实证明,男性补充叶酸还可以增加健康精子的数量!这就是叶酸。专家建议夫妻双方在准备期应同时补充叶酸,这对受孕非常有利,非怀孕的父亲也应服用叶酸,以使胎儿更健康。
精子可以包含对父亲生活环境的记忆,包括他的饮食和生活方式。这意味着,如果父亲吃高脂肪饮食,吃快餐或已经肥胖,或者如果他生活在食物不安全的地区,他很难在日常饮食中获得足够的叶酸,或者如果他过度饮酒或吸烟,所有这些不良信息都会传给后代。专家警告说:"任何准备做父亲的人都应该仔细考虑他放入口中的食物、香烟和酒精,因为他要对宝宝的健康负责。"
那么,准爸爸们如何在备孕期间补充叶酸,让宝宝更健康?
虽然孩子是在母亲的身体里孕育的,但受精卵的质量在很大程度上对后代负责。一个健康的受精卵不仅取决于卵子,也取决于精子。例如,准爸爸在受孕前补充叶酸可以为准妈妈创造一个更好的 "好精子",而准妈妈在受孕前补充叶酸可以科学地滋养这个 "好精子",确保顺利健康地出生。
研究表明,男性在受孕前平均每天摄入722-1500微克的叶酸可使精子的危险系数降低20-30%。还可以从绿叶蔬菜、水果、豆类和其他一些富含胡萝卜素、锌和维生素B6的食物中获得一些叶酸。这也是为试管婴儿补充叶酸的一个好方法。