虽然母乳喂养对宝宝的生长发育是最好的,但随着宝宝年龄的增长,加上妈妈的奶量渐渐不足,也要考虑及时给孩子断奶,这样有利于宝宝及时接触到新的喂养方式,减少对妈妈的心理依赖性。那么,什么是断奶的最佳时机?什么是最科学的断奶方式?
春秋两季是断奶的好时机
孩子的断奶时间因人而异,但一般认为,婴儿在8-12个月左右就可以断奶了。这是因为在8个月以内,孩子的消化系统还没有发育完善,单纯通过外界喂养可能会影响营养的吸收;超过12个月时,往往会影响孩子今后对食物的兴趣。尤其是频繁的夜间挤奶,不利于适时添加辅食,也会影响孩子的睡眠。不过,也有一种观点认为,如果母乳充足,甚至可以母乳喂养到两三岁,但要注意不要过于频繁。
很多妈妈听说夏天断奶不好,因为夏天温度比较高,会加重宝宝因断奶而引起的食欲不振。一般建议在比较凉爽的春天或秋天断奶。
给宝宝断奶要遵循3个原则
断奶是一个必要的过程,家长在给宝宝断奶时要考虑周全,提前做好准备,不能想断就断,想停就停,以免造成反效果。断奶应注重孩子生理、心理的过渡和适应,应注意以下3个原则。
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1. 应科学合理地添加辅食,使断奶更容易。
正确的断奶方法应该是从母乳喂养为主逐步过渡到以糊状、粥状、米饭为主,并添加各种辅食以满足营养需要。如果你想让宝宝顺利断奶,一般应在宝宝4-6个月大时开始添加辅食,这是从母乳喂养转向辅食的第一步。
2. 给宝宝一个适应期,使断奶更自然
断奶是一个漫长的过程。在断奶的第一个月前,逐渐减少哺乳次数和哺乳量,给宝宝一个适应期,让宝宝逐渐增加配方奶和辅食,减少突然断奶带来的消化和心理上的不适。此外,断奶并不意味着停止所有的奶水,宝宝在断奶后仍应每天吃300-500毫升的配方奶,以保证宝宝有足够的优质蛋白质和钙的摄入。
3. 不要用 "死刑",断奶更健康
有些妈妈为了尽快给宝宝断奶,想出了一些让宝宝讨厌乳头的办法,比如在乳头上涂抹清凉油甚至黄连,或者强行将乳头与宝宝隔离。宝宝会因为强行断奶而哭闹,对宝宝造成不良的情绪和心理刺激,不利于宝宝的心理健康,容易造成宝宝情绪不稳定,哭闹不止,或夜惊、拒食,进而恐惧、焦虑,严重的还会形成孩子的异常行为,以后很难纠正。