大豆制品含有丰富的大豆异黄酮，也被称为植物雌激素。

　　这种植物性雌激素在化学结构和功能上都与女性体内的雌激素非常相似，并能像人类雌激素一样与女性体内的雌激素受体结合，这对帮助妇女平衡雌激素很有帮助。

　　大豆异黄酮对女性雌激素的影响是双向的。

　　当女性的雌激素水平过低时，很容易弥补雌激素的不足；当女性的雌激素水平过高时，会与雌激素受体结合，将人体雌激素和雌激素受体的作用限制在一定范围内，绝对在一定程度上降低了雌激素在体内的作用。

　　1、雌激素对女性的发育和许多疾病的预防固然有作用，但体内雌激素水平过高也有刺激乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、子宫癌等疾病的危险，而雌激素水平过低也会形成卵巢衰竭、排卵异常等症状，而豆制品会起到相互调节的作用。

　　2、保持头低臀高的姿势有时子宫和阴道的位置不利于经血的排出。

　　当经血没有从子宫颈中痛苦地排出，而是逐渐滞留在子宫中时，血液就会在骨盆中汇集，减少经痛和酸痛以及背痛。

　　痛经时头低臀高的姿势跪在床上，抬高臀部，坚持这种头低臀高的姿势可以改善子宫的后位，有利于经血的流出，可以解除盆腔瘀血，加重痛经和腰痛的症状。

　　3、饮食油腻易消化的安慰性食物会惹起应激反响，使消化道蠕动减慢，安慰子宫重要扩张，促使短时间内的激烈疼痛或减轻痛经症状。

　　虽说有的人在很多事情上都不太懂，但事实上，有的人在很多事情上都不太懂。

　　1、吃红枣、莲子、花生等富含血液和营养的食物。

　　2、吃富含蛋白质的食物，如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。

　　3、多吃富含维生素的蔬菜和水果，如栗子、核桃、水果、香蕉等。

　　均衡合理的饮食 4、还可以喝一些酒，这样可以缓解症状，也能在一定程度上起到治疗作用。

　　芹菜可以增加男性精子的数量，这对避孕有帮助。

　　看完了芹菜的营养价值，现在让我们来看看芹菜的药用价值。

　　1、春季天气会比较干燥，大家普遍感到口干舌燥、气喘、烧心、身体不适，这个时候吃芹菜可以帮助清热解毒，去病强身。

　　如果你生气，皮肤尴尬，经常失眠和头痛，那么多吃点是个好主意。

　　2、芹菜能舒肝除热，可治高血压、头晕头痛；祛风除湿，可治湿痹、血淋等；解毒消肿，治疮疡肿毒、无名肿毒等。

　　芹菜含有较多的铁，是缺铁性贫血患者的良好治疗晶体。

　　芹菜含有补骨脂素成分，可以预防银屑病。

　　4、芹菜含有利尿的有益成分，消除体内的水和钠的滞留，利尿消肿。

　　芹菜水煎剂的临床效益为85.7%，可以治疗乳糜泻。

　　实际的芹菜可以油炸、混合、切丁或用作配料，也可以作为馅料。

　　下面依次介绍几种芹菜的家庭做法。1、先把芹菜洗干净，平放在案板上，把芹菜拍松，芹菜拍松在一寸一寸的，具体就是把香干也切片，姜切丝，肉切丁；2、肉丝参加料酒、酱油，抓匀备用。3、将肉丝滑油，盛出备用；4、锅内放油，烧开姜丝，炒成干香，然后放入芹菜，紧接着用盐、鸡精、胡椒粉和酱油调味，大火翻炒，然后放入肉丝，出锅前淋上麻油。

　　炒芹菜：1、芹菜摘干净，香干也用清水冲洗干净；2、芹菜香干切成段，芹菜太粗可以切细；3、泼油烧热，放姜蒜烧焦先放芹菜炒，再放香干炒，加花椒和酱油炒至熟，出锅时可以放盐、葱和鸡精调味。

　　首先在锅中加水加热，同时将芹菜叶子洗净，切成块状，放在一边，将鸡蛋打入碗中，并进行搅拌。