钙是所有儿童成长和发展的一个基本元素。钙是骨骼的主要组成部分，体内的钙含量低可能会导致佝偻病。儿童需要一直服用钙剂吗？

　　钙的用量不能太高，太高也会引起疾病，如便秘和尿路结石，也会影响心脏的功能。对于儿童补钙，家长们也有一些认识。

　　补钙的时间和剂量与缺钙的程度密切相关。如果发现孩子的血钙浓度偏低，一般要给孩子补钙，补钙的时间不能超过三个月，而补钙的剂量要遵循专业医生的指导。随着孩子缺钙症状的缓解，应适当调整补钙的剂量，不能一味的补钙，以免影响孩子的正常发育。

　　2. 在婴儿期和青春期，孩子的生长速度较快，需要更多的钙质，所以建议在这两个阶段给孩子补钙。在日常生活中，最好采用食补的方式给孩子补钙，可以多吃新鲜的肉类、五谷杂粮和奶制品等富含钙质的食物，日常生活中多晒太阳可以帮助孩子补钙，另外多运动有利于孩子的身体发育。