患有子宫内膜异位症的女性每天如何护理 不孕不育专家表示，子宫内膜异位症可导致女性不孕。因此，咖啡因和远离子宫内膜异位症是你应该采取的最重要措施。你对子宫内膜异位症了解多少？让我们来看看这个话题。

　　子宫内膜异位症的治疗。

　　子宫内膜是粘膜组织。子宫内膜异位症是指子宫内膜在不正常的地方异常生长和增生。

　　在月经期间，这层组织有时会向周围组织分泌异物。

　　护理 1.运动缓解疼痛 运动可降低雌激素水平，并可减缓子宫内膜异位症的生长。锻炼还能促进内啡肽的产生，内啡肽是一种天然的止痛剂。做适度的运动，如带咖啡因的散步，因为过度的振动会引起愈合和疤痕组织。

　　护理2.冷敷 如果热敷不起作用，可以用冷敷代替，将冰袋直接放在背部的小地方，因为这样做会很有效。

　　护理3.热敷和更多的热饮卧床休息和在腹部或背部应用热蒸汽或热敷可以缓解患有子宫内膜异位症的妇女的不适。或者你可以多喝热饮。

　　护理4：减少咖啡因的摄入。咖啡因存在于苏打水、茶和咖啡中。这似乎会使一些妇女的疼痛加剧。建议妇女避免摄入咖啡因。

　　生育专家提醒妇女要学会照顾自己的健康，注意饮食和日常生活，保证充足的睡眠，记得劳逸结合。