根据世界卫生组织的一项调查,中国的总体剖腹产率为46.5%。这个数字表明,几乎一半的母亲都面临着剖腹产,据说分娩是一个令人不安的经历,剖腹产的方法也不例外。产后护理非常重要,因为恢复不良会导致妇科问题,尤其是剖腹产,其恢复速度比正常分娩慢,需要更多的护理。那么,剖腹产后你应该做什么?
1、摄入大量液体
产妇在术后六小时内严格禁食,术后六小时可喝一些排气类的汤,如萝卜汤,以改善肠道蠕动,促进疲劳,减轻腹胀,还可补充体内水分。禁止食用发酵的、形成气体的食物,如糖、大豆、豆浆和淀粉类食物。
2.仔细观察不良气味
分娩后,阴道内有大量的分泌物。然而,随着时间的推移,露水的数量会减少。颜色应逐渐从鲜红色变为粉红色,然后是黄白色。检查露水很重要,如果发现露水有任何异常,应立即去看医生。
3. 伤口护理
产后尽量不要过多地走动,即使在咳嗽或大笑时也应该用手支撑伤口或在肚子上放一个枕头,这样可以减轻疼痛。最重要的是,好好照顾你的伤口,避免感染。如果你发现有任何发烧、发红或肿胀的迹象,你应该立即去看医生。
4 你可以做适度的运动。
你可以在手术后6至8周开始适度的运动,但你必须事先得到医生的许可。你可能需要几个月才能恢复原来的身体状况。
5.宽松的衣服
女性应选择大一码的带子的内衣或平腿的内衣。
6.积极避孕
如果你在分娩后感到舒适,你可以在4至6周后恢复性生活。然而,剖腹产的妇女不适合直接怀孕。因此,如果你想在分娩后有性生活,你需要采取良好的避孕措施。
7、注意产后检查,通常建议在42天左右进行一次产后检查,确保身体恢复正常。
1.子宫体的重建
胎盘排出后,子宫立即收缩,你可以在腹部感觉到一个非常坚硬的球形子宫体,其最高点在肚脐的水平。然后,子宫的高度每天减少1-2厘米,大约在出生后10-14天,子宫变小并沉入小骨盆腔。在这一点上,在腹部不再能感觉到子宫底部。
2.子宫颈的恢复。
在分娩末期,子宫颈由于充血和水肿而变得非常柔软,子宫壁非常薄,像袖口一样起皱,7天后才恢复原来的形状。子宫颈在产后4周左右才恢复正常大小。
3.恢复子宫内膜
在胎盘和胎膜脱离子宫壁并被母亲排出后,新的子宫内膜层从子宫内膜的基底层长出。出生后约10天,除了胎盘,子宫腔完全被新的子宫内膜覆盖。分娩后,附着在胎盘上的子宫壁部分马上就有手掌大小了。产后2周,直径可能已经减少到3-4厘米,但需要