每个女性朋友在怀孕之后往往都会有这样一个明显的生理反应，那就是会出现孕吐这样一个生理反应，而对于这样的一个情况，很多女性朋友可能会觉得是不是应该吃一些酸的东西就好了呢？因为很多人经常说，想吐，想吃酸的东西是孕妇的一种常见表现。

　　但其实，可能有的时候你并不觉得想吐，如果你有孕吐反应，就应该吃酸性的食物，今天我也想给各位女性和一些患有孕吐反应的准妈妈提供两种好的食物，让你缓解身体孕吐的不适反应。

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　　第一种食物叫做生花生

　　这个词可能有点绕口，其实就是生花生仁。那么你能吃这种食物吗？当然可以，而且对于一些孕妇容易出现的呕吐反应有着特别好的缓解作用，可以让她们少受点罪，少受点苦。

　　这是因为生花生具有保护人体肠胃的作用，一些女性朋友在怀孕后呕吐问题特别严重往往是由于她们的身体肠胃本身就不是很好，而肠胃问题也会加重怀孕呕吐的情况。所以在这个时候，适量的吃一些生花生对他们来说是非常有帮助的。

　　第二种食物，叫苏打饼干

　　大家平时可能觉得这样的食物是小孩子吃的零食，其实这样的食物也是可以帮助大家缓解孕吐问题的好食物。

　　很多准妈妈在空腹的时候经常会出现饥饿或者是比较严重的孕吐，这个时候通过吃一些苏打饼干就可以很好的中和身体里面的胃酸，缓解孕吐，因为苏打饼干是碱性的。

　　总之，这两种食物建议女性朋友了解一下，可以很好的缓解孕吐这种孕妇经常会出现的身体反应。