进入试管婴儿排卵期后，很多人担心得到的卵子质量不高，所以通常会提前做一些 "养卵 "的准备工作，下面我们就来分享一些养卵的妙招。

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　　如果排卵无效该怎么办

　　试管婴儿是养卵的第一步，这些方法将帮助你怀孕

　　卵子是女性生育的重要因素之一，促排卵是试管婴儿生育过程中最重要的环节之一。

　　常见排卵方案的描述

　　排卵方案的选择、排卵药物的使用以及个人的健康状况都会影响女性卵子的质量，如果获得的卵子质量太低，就会影响胚胎的质量，降低受孕的机会。

　　此外，如果女性在排卵期无法获得培养的卵子，整个过程就会受到影响，浪费大量的时间，甚至可能要重新取卵，得不偿失。

　　对于选择试管婴儿的女性来说，她们的生育能力已经有了很多障碍，如果要过分推迟生育时间，会对怀孕的结果产生不可预知的影响。

　　那么，如果在排卵过程中真的出现了低质量的卵子，应该怎么做？

　　一般来说，当试管婴儿过程达到促排卵阶段时，就会检查AMH（抗缪勒氏管激素）。这项检查可以准确、快速地评估卵巢的储备功能，并对储备卵子的数量做出估计。

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　　AMH水平与年龄呈负相关关系

　　如果AMH水平低，意味着卵巢中的卵子储备也很低。即使使用大量的药物来促进排卵，也很可能得不到足够的卵子。

　　例如，可以考虑从 "宏普 "改为 "微普"，通过使用较少的注射和较温和的排卵方法，可以获得数量较少、质量有保证的胚胎。此外，重要的是要记住，在排卵过程中，不要把重点放在排卵而不是产卵上。

　　取出的卵子质量与女性的年龄、排卵调理、免疫代谢和遗传因素有关，所以在调整排卵调理方法提高卵子质量的同时，也不能忽视日常生活中的 "养卵"。

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　　不应忽视日常生活中的 "卵子滋养"

　　如避免接触有毒有害的环境，戒烟戒酒，学会缓解压力，保持良好的身材，适量运动，建立营养均衡的饮食。最后，这是给你的几个 "养蛋 "建议，我希望对所有准妈妈都有帮助：1.

　　1. 饮食要营养均衡，少油多纤维，多吃水果和蔬菜。

　　2适度运动，千万别逞强。

　　3睡眠充足，保持内分泌系统健康。

　　4要减压，劳逸结合。

　　5.戒烟、戒酒、少喝咖啡。

　　6.远离化工场所，佩戴口罩，避免环境中毒。

　　7.在怀孕的前三个月补充叶酸。

　　提示。

　　如果卵子质量不好，怀孕之路必然是荆棘丛生，坎坷不平。因此，只要选择正确的护理方法，在保证质量的前提下听从医嘱，相信用不了多久，卵子的质量就会得到改善，就会有一个好的妊娠。

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