随着社会的发展和不孕不育人群的增加，试管婴儿技术逐渐普及，越来越多的人受益于这项技术。许多不孕不育夫妇把试管婴儿视为救命稻草，对它寄予厚望。今天我们就来谈谈如何通过试管婴儿获得高成功率。

　　1. 确保有优质的胚胎

　　形成优质胚胎的基础是要有好的卵子和健康的精子。妇女的生殖健康和生活会对其卵子的质量产生影响。如果女性患有囊肿、内分泌失调和生殖系统的炎症，都可能影响其卵子的质量。

　　男性的生殖健康和生活习惯会对其精子的质量产生影响。如果男性经常穿紧身裤，长期呆在高温环境中，并患有泌尿生殖系统炎症，这可能会影响精子的质量。

　　男性和女性都必须远离有毒和放射性污染的环境，选择这种舒适和宽松的衣服，这将有利于自己的精子或卵子健康，也有利于自己的身体。

　　在日常饮食中，男女双方都要合理的补充叶酸、维生素D和锌硒，这些物质不仅可以提高生育能力，还可以帮助清除体内的自由基，提高身体的免疫力，还可以调节体内的酶活性，从而让受损的DNA得到修复。

　　2、拥有合适的子宫内膜

　　子宫内膜随着月经周期的变化而变化。在女性的自然周期中，排卵后约5至8天是子宫内膜的窗口期。然而，每个妇女的体质不同，这也会有差异，但差异并不长，通常在1至2天左右。

　　当子宫内膜处于着床窗口期时，厚度最合适，一般在8~12mm左右，此时子宫内膜有大量的细胞和生长因子、粘附分子和糖蛋白，血液供应丰富，更有利于胚胎的植入。

　　3、良好的身体素质

　　女性年龄超过35岁后，身体机能退化，卵巢功能下降，卵子的数量和质量也随之下降，出现染色体非整倍体的概率大大增加，容易出现流产或不孕。此外，神经内分泌和激素水平变化周期的不平衡，胚胎发育和子宫内膜植入的不同阶段也会导致胚胎植入失败。

　　除上述因素外，不良情绪也会影响激素水平，导致卵子质量下降，影响女性的生育能力。因此，在备孕和试管婴儿期间要保持良好的心态，多与朋友和家人沟通，及时缓解工作和生活压力。