广东28天经期套餐多少钱 经期饮食的原则是什么

导读]:月经期的饮食原则有哪些?月经期的饮食原则有哪些?
A. 广东28天月经套餐的价格是多少
一般来说,月子中心的价格范围从三五万到几十万不等,没有固定数字。除了母婴所需的用品和食物外,好的月嫂一个月要花几万或几十万,与中心相差无几。
二、月子期的饮食原则有哪些
1、饮食清淡适宜:从科学的角度看,饮食应清淡适宜,即在调味品方面,如葱、姜、蒜、花椒、辣椒、酒等应比一般食物量少,盐也宜少放,但不能不放或太少。
2、荤素搭配,忌偏食:产后身体恢复和哺乳期,食用高热量制作的肉类食物是必要的,但蛋白质、脂肪和糖的代谢必须有其他营养物质的参与,荤素搭配,营养更全面,身体对营养物质的吸收更好。
3、食物要蓬松、可口、易消化吸收。太硬的食物一方面对牙齿不好,另一方面也不利于消化吸收,所以要少吃油炸或带壳的硬物。
三、坐月子可以喝冷水吗?
女性在月子期间不宜喝冷水,建议喝温水,冰水是禁止喝的。
女性产后身体会很虚弱,因为生产会消耗大量的体力和精力,流失大量的营养,所以需要调理月子,让身体恢复。如果喝冷水,产妇的胃肠受到刺激,出现冷热温差反应,容易引起胃肠痉挛、胃痛、胃肠功能紊乱、腹泻等不良反应。
此外,还应注意保暖,不要受凉,不要吃生冷、刺激性食物。但有时感觉很燥热时,偶尔喝一两口冷水也不是什么大问题。
在广东做28天月子套餐的价格是多少?月子中心的价格范围从三五万到几十万不等,因为不同的服务价格也不同。月子餐的饮食原则应以清淡为宜,荤素搭配,避免偏食,食物要松软可口,易于消化吸收,月子期间禁止喝冷水。