宝宝上火的5种表现
1.口舌生疮宝宝上火后大多会出现口角糜烂、干裂、嘴唇疱疹、口腔黏膜和舌头溃烂等症状。
2.皮肤干燥 由于宝宝皮肤娇嫩,如果让宝宝长期呆在湿度低的环境中,皮肤容易变得干燥甚至开裂,宝宝的头发也会变得干燥或脱落。
3. 宝宝眼睛里的眼屎增多,特别是早上起床后,可以看到眼角有眼屎,过多的眼屎会粘在眼皮上。
4. 大便干燥有些宝宝上火后会引起便秘,排便时由于大便干燥刺激肛门而疼痛、哭闹。
5.腹泻 宝宝的消化系统比较娇嫩,一旦上火就容易发生胃部饱胀不适、腹痛、腹泻、大便恶臭、肛门红肿等症状。
此外,宝宝上火还容易引发以下疾病。
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1、上火容易引发上呼吸道感染
2、上火容易导致口腔炎
3、上火容易导致鹅口疮
4、上火容易导致急性中耳炎
5、上火容易导致急性喉炎
6、上火容易导致百日咳
7、上火容易导致流鼻血
让宝宝不再上火的十种方法
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1.选择好的配方奶粉对于人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选择奶粉,多喂白开水。
2.培养良好的饮食习惯在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜和水果的好习惯,蔬菜和水果中含有丰富的维生素A和维生素c,可以增强呼吸道的免疫力,防止上火。
3. 合理添加辅食,4个月的宝宝可添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、果汁等;6个月的宝宝,除母乳喂养外,应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
4.坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是婴儿最理想的食物,最好在出生后给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,预防上火。母亲应注意合理饮食,保证充足的乳汁供应。
5. 控制宝宝的零食尤其不要吃瓜子、油炸花生、油炸或红烧等容易引起上火的食物。
6.保持适宜的温度和湿度室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可防止宝宝的皮肤和鼻咽粘膜干燥。
7.春捂要适度 宝宝穿的衣服不宜过厚,以免影响体温散发和上火。
8.保证睡眠宝宝睡得好,可以促进生长发育,还能增强身体的抗病能力。因此,妈妈应保证宝宝充足的睡眠时间。
9.自制茶水 父母可以用绿豆、鲜藕、甘蔗、白菜根、荸荠、鲜茅根、鲜芦根等煮茶,让宝宝每天喝几次,对预防上火有很好的效果。
10.多活动春季是 "阳气升发 "的季节,在风和日丽的天气里,要带宝宝到户外活动,以促进宝宝体内热量的散失,提高抗病能力。