"医生,我怎么吃才能让我女儿怀孕?"
这个问题经常在医生面前炸开了锅,通常的回答是 "正常的饮食和适当的营养组合就足够了"。
听完这些,家里的许多厨师仍然感到困惑,毫无头绪。
获得正确的营养组合的最佳方法是什么?
今天,从医学的角度,我们想和你分享一些在试管婴儿期间可以帮助你怀孕的最好的食物,这样你就可以在等待好孕的时候吃东西了!
在做试管婴儿之前,有一个预处理阶段,主要是为了提高精子和卵子的质量,从而提高试管婴儿的成功率。
在这个阶段,必须注意蛋白质和维生素的摄入,如牛奶、大豆、鱼和虾,以及新鲜水果和蔬菜。此外,建议限制饮用浓茶和过量的咖啡,并提前戒烟戒酒。
当然,你也可以服用补充剂,如叶酸、多种维生素、虾青素、微量元素等。叶酸是一种B族维生素,对体内细胞的生长和分裂至关重要。它主要参与核酸的合成,促进氨基酸合成为蛋白质,以及血红蛋白和重要化合物如肾上腺素、胆碱和肌酸的合成。
试管婴儿前补充足够的叶酸可以预防怀孕后的贫血,减少胎儿畸形的风险。
建议在治疗前的一段时间内,饮食宜清淡,忌油炸、烧烤、辛辣之品,忌狗、羊、牛肉,忌性交过频,使肾精充足。
在推广期间,继续吃富含蛋白质和维生素的饮食,继续服用叶酸、多种维生素和蛋白粉等补充剂。这个阶段的蛋白质摄入量很高,所以你可以多吃瘦肉、奶制品、鸡蛋、海鲜和其他富含蛋白质的食物。
富含蛋白质?
1)乳制品。奶酪、牛奶、山羊奶、母马奶,等等。
2.鸡蛋:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
3.禽肉:鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
4. 牲畜的肉:牛、羊、猪肉等。
5.鱼、虾和螃蟹。
6.豆类:黄豆、青豆、黑豆和豆制品等,其中黄豆的营养价值最高。
7.干果:芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
建议在超排卵期吃富含维生素和蛋白质的饮食。
采卵和转移前
为了使卵泡迅速成熟,并在可控的时间范围内取到卵子。
建议温肾壮阳,促进优势卵泡的发育,同时补脾益气,运化心肾,使子宫内膜能够同步生长,以保证胚胎移植。
卵子采集和转移前推荐的草药饮食。
15克黄精,50克瘦猪肉,3个荸荠,2个花椒,1个葱和盐调味。每周煮1至2次汤。
莲花肉l0克,龙眼肉10克,鸽子肉相应数量。煮汤,每周1至2次。也可以从采卵当天到移植前一天每天服用一次,补充肾精,长期滋养子宫内膜,有利于滋养胎儿。
避免吃冷和酸的食物,并避免性交。
转移后的时期
由于在自然周期中,胚胎比受精卵早3-4天进入子宫,这种时间差导致子宫内膜的发育不同步,与胚胎的发育和植入不相容。
移植后最重要的原则是调理肾脏和安抚胎儿。
推荐移植后的补救措施。
15克紫苏茎,25克黑豆,1个鸡蛋,15克苎麻根和2颗红枣。移植后每隔一天吃一次鸡蛋,喝一次汤,可以连续服用一个星期。
铁皮石斛10克,肉苁蓉10克,新鲜蘑菇,大骨和瘦肉适量。每周煮汤和煮粥2-3次。
移植后的饮食与治疗前相同,还应该确保正常的肠道运动,避免便秘或腹泻。
你知道每天做饭时该吃什么吗?看了这些补救措施后,是不是很珍惜?但在吃之前,你应该和你的医生谈谈!