怀孕期间长期卧床休息也会造成伤害!
长期卧床休息
也可能会有危害
怀孕期间长期卧床也可能给你的身体带来一些伤害!
增加静脉血栓栓塞症的风险。
在怀孕期间,血液处于高凝状态,卧床休息和不动会减慢血液循环,降低身体的抵抗能力,从而更容易形成血栓。
一项研究发现,在怀孕期间卧床休息的孕妇发生血栓的相对风险要比不卧床休息的孕妇高得多。
影响骨骼和肌肉功能。
卧床休息会加剧骨质脱钙,在一项对孕妇骨小梁流失的研究中(通过双能量X射线吸收仪),发现卧床的孕妇的校正平均流失率为4.6%,而不卧床的孕妇只有1.5%。
长期卧床和肌肉代谢的逐渐变化导致肌肉萎缩,甚至引起下肢无力和产后行走困难。
它影响到心肺功能和消化功能。
怀孕期间,由于胎盘激素对消化功能的抑制,胃括约肌松弛,肠道蠕动减弱,随着子宫增大,孕妇感到恶心、胀气,甚至呕吐、厌食,甚至伴有便秘。
长时间卧床休息会加重这些不适。同时,由于卧床姿势的改变,血液循环分布发生变化,容易导致心肺功能的下降。长期卧床后,一些孕妇在恢复活动后会感到体能下降、呼吸急促、胸闷。原来可以完成的活动更加吃力。
这给孕妇带来更多压力和精神负担。
卧床休息意味着工资的损失。家中有矿的毕竟只是少数,随着经济负担的增加,男性可能会因为额外的压力而产生焦虑和疲劳,导致家庭矛盾的出现。
同时,卧床休息、无所事事的孕妇可能会胡思乱想,不断担心胎儿的健康,抑郁症加重,常常表现为焦虑、敌意和易怒。如果由于不可预见的情况造成不良后果,孕妇可能有严重的自责,因为她觉得自己没有严格卧床休息。这无疑是更大的负担。