作为女性,我们对自己的月经都不陌生,有的月经量少,有的月经量多,有的月经疼痛,有的月经提前或推迟,这些都会给我们的生活和工作带来一些影响。
造成月经量少的原因主要有以下几点
第一点,主要是荷尔蒙分泌异常
我们都知道,月经是由我们的子宫内膜脱落引起的,那雌性激素可以刺激女性的子宫内膜增厚,如果体内的激素分泌异常,就会导致我们的子宫内膜增生达不到需要的厚度,也就是说,我们的月经来不了,平时的饮食和休息啊,包括心情,都会对我们的生殖系统产生很大的影响,导致内分泌紊乱,出现月经量少的症状
第二点,全身的血液循环和盆底肌的血液循环不是特别顺畅。
大家都知道,人体最大的动脉是髂总动脉,在髂总动脉的下端有一条股动脉,也就是到我们腹部的位置。如果主水管坏了,下面的分支水的流速肯定会变慢,所以我们可以理解为如果我们的中动脉和股动脉的流速不是特别快,也会影响我们盆底肌肉的血液循环。如果肌肉得不到很好的滋养,也会造成盆底的损伤,对我们的卵巢和子宫有很大的影响,从而使
这种情况下,女性可以经常拍打自己的腹股沟,或者是从大腿的膝盖处向自己的腹股沟处不断的推,采用一些不同的方式,可以促进我们整个腹股沟动脉的一些循环,这样就可以调节月经的流量方式和途径,这种方法是比较有效的,我曾经亲自试验过
这是从中医的角度来讲,就是月经量少,是由于气滞血瘀阻断了包脉的血流造成的,其实就是因为经血在子宫内停留的时间比较长,从而导致月经量少而发黑,这个跟痛经没有关系,这种手法,对于调节月经会有很大的帮助,大家可以试试。
第三点,平时的生活习惯
有些女性特别是在冬天穿的衣服比较少,容易露出脚踝,这样对整个生殖系统也会造成很大的影响,身体会受到风寒的影响,导致我们月经的排出量比较少,而且还黑下。
女性朋友如果想要有一个健康的身体,一定要注意自己平时的生活习惯,心情要保持,愉快的状态,避免流产次数,注意保暖,少吃生冷寒凉的食物,避免过度劳累,祝大家都能有一个健康的身体下。