关于试管婴儿，我们大多看到一些关于如何提高女方成功率的文章，仿佛对于男方来说只需要提供几个精子就可以完成这件事......

　　那么，有多少人知道精子的活力可以直接影响试管婴儿的成功率呢？今天就让我们来了解一下，男性在备孕时需要摄入哪些营养，以提高试管婴儿的成功率!

　　精子的生命周期，从生产到成熟射精的时间是42到76天。因此，需要在试管婴儿前2-3个月制定一个计划。在这段时间内，精子会受到你所吃喝的一切以及其他因素的影响。

　　在准备做试管婴儿之前，除了戒烟戒酒之外，男性还需要摄入五大类食物。