前列腺增生是老年男性的一种常见疾病。50%的老年男性有前列腺增生，其中25%的老年患者患有尿路梗阻，需要药物治疗或手术。前列腺增生的人应该如何护理？

　　养成不憋尿的习惯，睡前少喝水。如果你发现有尿频和尿急等症状，请立即到医院就诊。改变不良的生活习惯，如酗酒和贪婪的食物欲望。

　　照顾好普通的感冒，预防感冒和流感等。事实上，你可以得到更多的东西。

　　虽说如此，但我还是想说："我是一个很有耐心的人。这是因为自行车座位会压迫上尿道的前列腺部分，使病情加重。

　　多吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和刺激性食物。

　　老年人应该每天做一些运动，如打拳，这有助于改善排尿和减少夜间排尿，但不要过度劳累或过量。

　　水温应该是可以忍受的，每次10到15分钟，每隔一天或每周两到三次。利用前列腺的炎症，使停滞不前的前列腺液排出，加速血液循环，这是非常有用的。