什么是AMH测试?一个快速测试,以了解你的卵巢是否适合怀孕。生育能力是一种与生俱来的能力,也是女性的权利,但生育能力与你的感觉并不完全同步,特别是当涉及到女性卵巢的能力时,所以...
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生孩子是女人与生俱来的能力和权利,但生育能力与你的感觉并不完全一致,特别是你的卵巢的能力。因此,在备孕前应先进行卵巢功能检测,尤其是在职女性应在备孕前检查AMH水平,这样才能得到权威的答案。这里有一个快速测试,看看你的卵巢是否已经准备好怀孕。
什么是AMH测试?
AMH检测使用最新一代的特异性AMH抗体,具有良好的敏感性和稳定性。该抗体被选定用于制定世界卫生组织的AMH标准,该标准使用人重组AMH。该标准已被GAP采纳为AMH测试方法的质量控制,并在国际上取得了室间质量评估的优异成绩,确保测试结果符合国际标准。根据研究,AMH水平在25岁时达到高峰;然而,30岁以后,AMH水平开始下降;35岁以后,AMH水平迅速下降,到妇女进入更年期时,在体内几乎检测不到,中国妇女更年期的平均年龄为49.5岁。由于AMH参与了小卵泡变成大卵泡、卵泡成熟、排卵和受孕的过程,确定AMH水平可以让我们看到一个妇女的卵巢储备功能,从而评估其生育能力。
AMH预测绝经年龄
女性的生育年龄会逐渐转变,但卵巢老化的速度因人而异,所以预测生育能力的下降和绝经年龄是很重要的。在绝经妇女中,AMH水平的变化先于其他内分泌指标。以前对257名妇女随访11年的结果表明,年龄和AMH可用于预测绝经年龄,并得出了适当的公式,但这些结果是基于晚育龄妇女甚至围绝经期或不孕妇女的数据,不确定是否适用于年轻妇女。
AMH可以评估癌症患者的生育能力
肿瘤学中的放射治疗可引起卵巢功能减退,导致不孕和过早绝经。在治疗前AMH水平高的患者,放疗后卵巢功能的恢复比AMH水平低的患者更快。国外对134名乳腺癌患者(18-43岁)的5年随访发现,69%的患者在化疗期间检测不到AMH,化疗后AMH水平略有上升。原始卵泡池内卵泡的重新招募可能是化疗后AMH水平提高的原因,但这并不意味着卵巢功能完全恢复,过早绝经和卵巢衰竭仍可能发生。使用AMH来评估卵巢储备状态可以早期保存生育能力,并被认为是评估生殖能力的落后因素。
怀孕的预防措施
1.定期工作和休息,不熬夜。
一句古老的谚语说:"日出而作,日落而息"。这意味着我们应该过有规律的生活,不要熬夜。对于准备怀孕的父母来说,熬夜会对身体产生许多有害影响,甚至影响生育能力。
从一些研究来看,晚上的人造灯光和路灯不仅影响睡眠质量,而且还影响生育能力。因此,如果妇女打算怀孕,她们首先应该确保一个安静和黑暗的睡眠环境,并确保每晚有8小时的睡眠时间。
2.注意早餐的重要性
在怀孕的前三个月,男性和女性都应注意饮食多样化,饮食均衡,膳食充足,使身体保持最佳状态,为怀孕做好准备。
夫妻双方应保证充足的优质蛋白质,摄取足量的矿物质和微量元素,多吃维生素含量高的蔬菜和水果,多吃鱼和家禽,尤其是深海鱼,并严格避免吸烟和喝酒。
3.充足的营养和良好的钙质。
对于准备怀孕的妇女来说,体内充足的钙质可以缓解怀孕症状,如小腿抽筋、腰腿痛、浮肿等,并预防骨质疏松症、产后腰痛等。它也有利于婴儿的牙齿和骨骼的发育。
妇女可以选择补充剂,并在日常饮食中选择富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、芝麻和蔬菜等。他们也可以选择含有高浓度CPP的碳酸钙钙补充剂。