第三代试管婴儿的全部流程:需要注意的六种避孕食品(第二部分)
好孕的4道必备菜肴
配方1:红烧蹄筋
材料:蹄筋400克,葱5根,酱油、糖、料酒各适量。
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1、 葱洗净,去头、须、尾,切成小块。
2:洗净蹄子,放在热水中并沥干。
3、锅里放一碗水,烧开后放入蹄筋,加入酱油、糖和料酒。
4、用小火煮约15分钟,待筋肉入味后再加入葱花。
5、用大火煮约3分钟,即可食用。
食谱2:黑豆煮牡蛎
材料:50克黑豆腐,500克牡蛎,葱,酱油,糖和油。
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1、将牡蛎在水中洗净,去除杂质并沥干。
2、洗净洋葱,去掉头、胡须和尾巴,切成小花。
3、在热锅中加入黑豆,进行翻炒。
4、加入牡蛎和香料,进行翻炒。
5、加入少量水,用中火煮约3分钟,直到牡蛎收缩,并撒上切碎的葱花。
食谱3:蘑菇牛肉汤
成分:200克瘦牛肉,25克干香菇,芝麻油,盐和味精。
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1、将牛肉洗净并切片。
2、 蘑菇洗净,在水中浸泡,放在一边。
3、将汤锅置于大火上,加入1000克水,将牛肉片和香菇一起放入锅中。
4、烧开,然后转为小火慢炖。
5、牛肉煮至软烂后,用盐、味精和香油调味。
食谱4:雪花菇鸡汤
材料:500克鸡肉,40克干银针菇,50克蜜枣,5克姜,盐适量。
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1、宰杀鸡,刮出鸡肉,清洗干净,去掉肠子。
2、将雪耳洗净并摘下,浸泡在水中。
3、红枣去核、洗净,姜洗净、切片。
4、将鸡肉与雪耳、红枣、生姜放入锅中,加入6-8碗水,大火烧开。
5、转小火煮3-4小时,直到鸡肉变软,加入适量的盐即可食用。