有些人说:"我从出生起就在体内携带了数百万个卵泡,这足以让我拥有孩子,但我不知道这些卵子一直在接受严酷的淘汰过程。卵子的数量会减少,当一个女人在13或14岁时开始排卵,只剩下40万个卵子。不要以为40万还是很多,但最后只有400-500能够发育和排卵。其中只有1到2个有机会遇到精子并发育成婴儿。重要的是要记住保护我们的鸡蛋,并尽可能地减少对它们的伤害。
鸡蛋说:这是我最大的恐惧
随着智能手机和平板电脑等电子设备的普及,熬夜已经成为一种普遍现象,并改变了人们的生活。但你有没有想过我们的健康问题?特别是如果你还没有孩子,熬夜会对你的卵巢造成损害。无论是皮肤护理还是养好鸡蛋,最好都能按时睡觉。
吸烟会明显损害性激素的分泌,并会导致月经不调,而酗酒则会导致月经不调、闭经、卵子变异和不排卵。大家都知道吸烟和喝酒是有害的,如果全军覆没,光是我们的鸡蛋怎么能健康呢!?
烟酒的一些成分也会被人体吸收,如酒精、尼古丁、苯和铅,这可能导致卵巢组织变化和卵泡发育受损,从而导致生育能力下降,甚至不孕!
人工流产和药物流产都会造成子宫内膜持续出血,增加感染、盆腔粘连和输卵管闭塞的风险;负压吸引会对子宫内膜造成创伤,破坏子宫内膜基底层,导致宫腔粘连和子宫内膜生长不良。用于药物流产的药物的影响可引起月经不调和月经量减少,并影响正常的内分泌功能,导致排卵障碍、排卵减少或甚至不排卵。排卵减少或没有排卵。
月经期间的性行为
在月经期间进行性生活是非常不卫生的,因为这段时间免疫系统会被削弱。子宫颈的开口是开放的,所以性生活会刺激身体产生针对精子的抗体,从而导致盆腔感染和子宫内膜异位症,这些都会间接影响到我们的健康!
整天坐在办公室里的工薪族美女要注意了! 躺着、坐着和懒惰会导致血液循环和新陈代谢降低,而且还会影响到卵巢!
与正常体重的妇女相比,肥胖妇女在自然状态下和辅助生殖中的生育能力都较低。大多数肥胖妇女的不孕与排卵异常有关,如无排卵、延迟排卵和零星排卵。即使在体外治疗人群中,肥胖患者的排卵期更长,药物消耗量更大,因反应不佳而中断周期的比率更高,而且卵子的产量更低,导致怀孕率低于正常体重的患者。男性少精子症和低精子症的发生率随着体重指数(BMI)的增加而增加。肥胖还增加了流产和许多产科并发症的发生率,如胎盘早剥、妊娠期糖尿病和妊娠高血压疾病,它还增加了肥胖妇女的剖腹产率、新生儿的出生缺陷,甚至对后代的童年和成年时期产生更长期的影响。
有鉴于此,我们需要通过以下方式保护我们的卵子,迎接我们的宝宝。
戒烟,限制饮酒,并进行足够的运动以保持良好的卵子质量。
● 保持良好的心情,提高卵子质量。
均衡的饮食促进健康