在生活中我们经常听到有人说 "吃什么补什么"，比如：有人摔了一跤，伤了筋骨，家里人就专门熬骨头汤，说这是补筋骨的；孩子正在长身体，需要补脑，所以买了很多核桃给孩子吃；有些男人阳虚，所以对腰部很喜欢，认为这是补肾的最佳选择。

　　我们在吃烧烤的时候也经常看到烤腰子，非常好吃，配上藕粉、豆子、花生，简直是神仙般的生活方式。但在这里要说一句，男性朋友想多吃腰子来补肾壮阳，估计猴年马月也不会见效。这种说法是不靠谱的。

　　首先，为什么腰子没有补肾效果？

　　虽然说吃腰子可以补肾是社会惯例，但未必科学。这就好比地方上的风俗习惯，有些可能不符合人情和道理。

　　腰果的主要成分是脂肪和蛋白质，其实对补肾的效果并不明显。很多人爱吃牛腰子、羊腰子等，含有金属镉，这种物质会引发男性不育，备孕的男性最忌讳吃。